Overweeg je een badbevalling? We bespreken de voor- en nadelen.
De badbevalling is een steeds populairder onderwerp onder zwangere vrouwen. Het concept houdt in dat een vrouw tijdens de bevalling de weeën en eventueel ook de uiteindelijke geboorte ervaart terwijl ze in een warmwaterbad of -badkuip zit.
Het idee van bevallen in water is niet nieuw; het wordt al eeuwenlang beoefend door verschillende culturen over de hele wereld. Echter, de moderne medische wereld omarmt nu ook deze praktijk vanwege de vele voordelen die het biedt aan zowel moeders als baby's.
Wat houdt bevallen in water eigenlijk in? Het is simpelweg de handeling van het bevallen van een baby terwijl de moeder zich bevindt in een speciaal ontworpen badkuip of een groot opblaasbaar bad gevuld met warm water. Dit warme water biedt een natuurlijke vorm van pijnverlichting en ontspanning voor de moeder tijdens de bevalling.
Maar wat maakt bevallen in water zo aantrekkelijk en waarom kiezen steeds meer vrouwen hiervoor?
Voordelen
Pijnverlichting
Het warme water kan helpen bij het ontspannen van de spieren en het verminderen van de pijn die gepaard gaat met de weeën. Vrouwen ervaren vaak een gevoel van gewichtloosheid. Dit zorgt ervoor dat vrouwen zich comfortabeler voelen tijdens de bevalling en beter in staat zijn om te ontspannen, wat op zijn beurt de voortgang van de bevalling kan bevorderen.
Natuurlijke ontspanning
Water heeft een kalmerend effect en kan de angst en spanning verminderen die soms bij een bevalling komen kijken. Door de ontspanning van de warmte van het water ontstaat er een hogere afgifte van endorfine. Endorfine is een hormoon wat door de hersenen wordt afgegeven en werkt als natuurlijke pijnstiller. Dit leidt tot een diepere staat van ontspanning, waardoor de moeder zich meer op haar gemak voelt en de bevalling over het algemeen als minder pijnlijk ervaart.
Betere bloedcirculatie
Het warme water bevordert de bloedcirculatie, wat kan helpen om zuurstof en voedingsstoffen naar de baarmoeder en de baby te transporteren.
Mogelijke kortere bevallingsduur
Sommige onderzoeken suggereren dat vrouwen die in water bevallen, mogelijk een kortere bevallingsduur hebben. Dit kan de totale stress op het lichaam verminderen.
Zachte overgang voor de baby
Een ander voordeel van bevallen in water is de zachtere overgang voor de baby van de baarmoeder naar de buitenwereld. Het warme water bootst de omgeving van de baarmoeder na, wat de overgang voor de baby minder schokkend maakt. Bovendien kan het water helpen bij het reguleren van de lichaamstemperatuur van de baby, waardoor hij of zij comfortabeler is tijdens de eerste momenten na de geboorte.
Naast de fysieke voordelen biedt bevallen in water ook emotionele voordelen. Veel vrouwen die deze ervaring hebben gehad, beschrijven het als een intieme en krachtige ervaring. Het gevoel van verbondenheid met het warme water en de mogelijkheid om vrij te bewegen in het bad creëert een sfeer van empowerment en controle tijdens de bevalling.
Nadelen
Oververhitting
Het is belangrijk om de temperatuur van het water constant te houden om oververhitting te voorkomen, zowel voor de moeder als voor de baby. Om deze reden wordt de bijgeleverde badthermometer door zowel de verloskundige als de kraamzorg goed in de gaten gehouden en zo nodig warm/koud water toegevoegd.
Beperkte monitoring
In waterbevallingen kan het moeilijker zijn om de vitale functies van de moeder en de baby te monitoren, waardoor sommige medische interventies moeilijker kunnen worden uitgevoerd indien nodig. Overleg met je verloskundige of je veilig voor een badbevalling kunt kiezen.
Niet geschikt voor alle situaties
Bevallen in water is mogelijk niet geschikt in geval van complicaties tijdens de zwangerschap of de bevalling, of wanneer de moeder medicatie krijgt die de reactie op pijn beïnvloedt. Ook hier zal je verloskunidige goed monitoren of het haalbaar is een bevalbad in te zetten of niet.
Overwegingen
Zorgverlener en faciliteiten
- Zorg ervoor dat je een ervaren zorgverlener hebt die bekend is met badbevallingen.
- Controleer of de faciliteit geschikt is voor bevallen in water, met een geschikt bad en de juiste hygiënische voorzorgsmaatregelen.
Persoonlijke voorkeuren
- Overweeg je eigen comfortniveau en voorkeuren bij het kiezen van een bevallingsmethode.
- Denk na over wat voor jou belangrijk is tijdens de bevalling en of bevallen in water aan die behoeften voldoet.
Communicatie met zorgverleners
- Wees open en eerlijk in je communicatie met zorgverleners over eventuele zorgen, vragen of wensen met betrekking tot bevallen in water.
- Bespreek eventuele medische geschiedenis of complicaties die van invloed kunnen zijn op de geschiktheid van bevallen in water voor jou.
Voorbereiding
- Neem deel aan cursussen of sessies over waterbevallingen om jezelf voor te bereiden op wat je kunt verwachten.
- Stel een geboorteplan op waarin je jouw voorkeuren en wensen met betrekking tot bevallen in water duidelijk communiceert.
Door deze overwegingen zorgvuldig te evalueren en te bespreken met je zorgverleners, kun je een weloverwogen beslissing nemen over de geschiktheid van bevallen in water voor jouw individuele behoeften en omstandigheden :-).